Głowica zimno – ciepło:
Działanie zimnem – uśmierzające, uspokajające (zamyka pory, zwęża naczynia krwionośne, lekko napina, zmniejsza opuchliznę)
Działanie ciepłem – pobudzające (otwiera pory, rozszerza naczynka, pobudza przemianę materii, zwiększa przyswajalność produktów)
Działanie ciepło – zimno – trening osłabionych naczyń krwionośnych.